LATAM Revista Latinoamericana de Ciencias Sociales y Humanidades, Asunción, Paraguay.
ISSN en línea: 2789-3855, enero, 2023, Volumen 4, Número 1, p. 587.
DOI: https://doi.org/ 10.56712/latam.v4i1.275
Regulación emocional y bienestar psicológico en
estudiantes universitarios
Emotional Regulation and Psychological Well-Being in College
Students
Lisbeth Monserrate Caguana Telenchana
Universidad Técnica de Ambato
lcaguana9025@uta.edu.ec
https://orcid.org/0000-0002-8539-5261
Ambato – Ecuador
Dra. Rocío Ponce Delgado
Universidad Técnica de Ambato
adr.ponce@uta.edu.ec
https://orcid.org/0000-0003-3624-0455
Ambato – Ecuador
Artículo recibido: día mes 2022. Aceptado para publicación: día mes 2022.
Conflictos de Interés: Ninguno que declarar.
Resumen
La regulación emocional es considerada como un factor crucial, con gran influencia en el
bienestar psicológico, por lo tanto el objetivo de la investigación fue determinar la relación entre
la regulación emocional y el bienestar psicológico en estudiantes universitarios. La muestra total
estuvo conformada por 210 estudiantes de la carrera de Laboratorio Clínico (71% mujeres, 29%
hombres) con edades comprendidas entre los 18 a 29 años. El estudio fue cuantitativo, no
experimental, correlacional y de corte transversal. Los instrumentos aplicados a la muestra
fueron el Cuestionario de Regulación Emocional (ERQ) de Gross y la Escala de Bienestar
Psicológico de Ryff, los cuales arrojaron resultados de una correlación positiva baja entre
bienestar psicológico (BP) y reevaluación cognitiva (RC) (Rho= 0.169, p= 0.014) y una correlación
negativa baja entre BP y supresión emocional (SE) (Rho= -2.96, p= <.001). Además, se demostró
un predominio de nivel alto en RC con un 49.5% y nivel alto en SE con un 62.9%; así mismo
sobresale el nivel alto en BP con un 43.2%. Por otra parte, se encontró que no existe una
diferencia significativa entre hombres y mujeres en ambas dimensiones. Se concluyó que los
estudiantes que tengan elevada reevaluación cognitiva tendrán mayor bienestar psicológico, en
cambio, los evaluados que presenten mayor supresión emocional tendrán menor bienestar
psicológico.
Palabras clave: autorregulación emocional, bienestar psicológico, estudiantes
universitarios
LATAM Revista Latinoamericana de Ciencias Sociales y Humanidades, Asunción, Paraguay.
ISSN en línea: 2789-3855, enero, 2023, Volumen 4, Número 1, p. 588.
Abstract
Emotional regulation is considered a crucial factor, with great influence on psychological well-
being, therefore the objective of the research was to determine the relationship between
emotional regulation and psychological well-being in university students. The total sample
consisted of 210 Clinical Laboratory students (71% women, 29% men) between 18 and 29 years
of age. The study was quantitative, non-experimental, correlational and cross-sectional. The
instruments applied to the sample were Gross' Emotional Regulation Questionnaire (ERQ) and
Ryff's Psychological Well-Being Scale, which yielded results of a low positive correlation between
psychological well-being (BP) and cognitive reappraisal (CR) (Rho= 0.169, p= 0.014) and a low
negative correlation between BP and emotional suppression (SE) (Rho= -2.96, p= <.001). In
addition, there was a predominance of high level in CR with 49.5% and high level in SE with 62.9%;
likewise, the high level in BP stood out with 43.2%. On the other hand, it was found that there was
no significant difference between men and women in both dimensions. It was concluded that
students with high cognitive reappraisal will have greater psychological well-being, while those
with higher emotional suppression will have lower psychological well-being.
Keywords: college students, emotional self-regulation, psychological well-being
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Como citar: Caguana Telenchana, L. M., & Ponce Delgado, R. (2023). Regulación emocional y
bienestar psicológico en estudiantes universitarios. LATAM Revista Latinoamericana de Ciencias
Sociales y Humanidades 4(1), 587–550. https://doi.org/ 10.56712/latam.v4i1.275
LATAM Revista Latinoamericana de Ciencias Sociales y Humanidades, Asunción, Paraguay.
ISSN en línea: 2789-3855, enero, 2023, Volumen 4, Número 1, p. 589.
INTRODUCCIÓN
En la actualidad, los jóvenes y adultos atraviesan por muchos problemas en salud mental que,
por la falta de control emocional ante diferentes eventos y las escasas emociones positivas, se
derivan trastornos emocionales como la depresión y ansiedad esencialmente (Tasneem &
Panwar, 2022). Según Instituto de Sanimetría y Evaluación Sanitaria, Global Health Data
Exchange (GHDx), la depresión afecta a un 3,8% de la población, incluido un 5% de los adultos
mayores a 20 años (GHDx, 2019). Así mismo, la Organización Panamericana de la Salud (OPS)
menciona que la prevalencia de los trastornos por ansiedad en la población varía entre el 9,3 y
16,1% (OPS, 2017). En España, el Ministerio de Sanidad menciona que el problema de salud
mental mayormente atendido es la ansiedad que afecta al 6,7% de población, seguido de la
depresión que aqueja al 4,1% (García et al., 2020).
Asimismo, en Ecuador el Ministerio de Salud Pública (MSP) informa que las mujeres presentan
mayor depresión que los hombres. Para el 2022, se estima que 50.379 personas tuvieron un
diagnóstico por depresión: 36.631 son mujeres y 13.748 son hombres (Ministerio de Salud
Pública (MSP), 2022). Por otra parte, en una encuesta desarrollada por el Fondo de las Naciones
Unidas para la Infancia conjuntamente con el Ministerio de Educación de Ecuador se obtuvo que
4 de cada 10 estudiantes, adolescentes y adultos tempranos, incrementaron sus niveles de
ansiedad y angustia, afectando su aprendizaje, desarrollo y salud mental, debido al cambio
drástico que se vivió por pandemia, lo cual afectó a aproximadamente 4.3 millones de
estudiantes (UNICEF, 2021).
La importancia del tema radica en la manera en como los estudiantes universitarios manejan sus
emociones ya que cuando las personas experimentan emociones inesperadas suelen atravesar
sensaciones de incomodidad. Sin embargo, se esfuerzan por expresar aquello que no sienten
para evitar el rechazo de la sociedad (Poma, 2018). Por otra parte, la falta de aceptación de las
propias emociones también disminuyen la capacidad de actuar o responder ante
acontecimientos inciertos (Valle et al., 2020).
De esta manera, la regulación emocional para Gross (1998) es la capacidad de identificar,
controlar y manifestar emociones ante diferentes circunstancias e implica cambios en la
respuesta fisiológica del sujeto. Así mismo, Valle et al. (2020) la define como la manera en cómo
la persona percibe, comprende, maneja y experimenta sus emociones.
En los resultados obtenidos de Chacón et al. (2021) se observaron que los estudiantes que
pertenecían a ciencias de la salud regulaban sus emociones de manera eficaz y controlaban el
estrés académico que los estudiantes de ciencias sociales. Así mismo, en el estudio de Garcia
et al. (2018) aplicado a estudiantes de primer semestre de psicología, se observó que muestran
dificultades en la percepción de la felicidad, optimismo, poca tolerancia al estrés, bajo control de
impulsos y angustia en situaciones de presión.
En la adultez, uno de los cuadros clínicos más predominante es el Trastorno por Déficit de
Atención/Hiperactividad (TDAH) asociado con las Dificultades en la Regulación Emocional (DRE)
que ha sido poco investigada en estudiantes universitarios, debido a lo cual Celedón y Kreither
(2021) realizó un estudio con 209 participantes de entre 18 y 29 años donde se identificó una
relación directa de las dificultades de regulación emocional con los niveles y síntomas del TDAH.
Park et al. (2020) señala que los adultos jóvenes al estar en situaciones de ansiedad o depresión
experimentan una pérdida de control emocional, además la escasa información acerca del
desarrollo de las habilidades de autorregulación de emociones en los primeros años
universitarios no permite realizar un análisis sobre cómo mejoran y cómo influyen en el bienestar
psicológico (BP) a lo largo de la transición académica. Sandoval et al. (2017) define al BP como
el crecimiento personal relacionado directamente con la capacidad de adaptación a cualquier
situación del entorno, utilizando acciones positivas.
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En España, se realizó un estudio para determinar la relación entre el BP y los factores
psicosociales por Morales et al. (2020) en 149 estudiantes universitarios. Se aplicó escalas de
autoinforme validadas, donde se obtuvo que la inteligencia emocional, la empatía, las habilidades
sociales y el autoconcepto tuvieron una correlación positiva con cada dimensión del BP.
Por su parte, Estrada y Mamani (2020) en su investigación sobre la resiliencia y el BP, en una
muestra conformada por 134 estudiantes peruanos, donde se aplicó la Escala de Bienestar
Psicológico y la Escala de Resiliencia (ER) se concluyó que existe una relación directa donde a
mayor nivel de BP, mayor será la capacidad de resiliencia los problemas cotidianos.
Rossi et al. (2019) acerca de los síntomas depresivos y BP, aplicado a 580 estudiantes de
pregrado, entre 18 y 25 años, el 57,1% son mujeres y el 42,9% son hombres, pertenecientes a dos
universidades chilenas. Como resultados se obtuvo que existe una relación inversa y significativa
entre los síntomas depresivos y el BP, adicionando una prevalencia de síntomas depresivos en
mujeres.
En China, debido a la transición de la universidad a un lugar de trabajo se visualiza mayor
problema en la calidad de sueño y el BP, por lo que Zhai et al. (2018) realizó una encuesta
transversal a 2.495 estudiantes universitarios de último año. Los resultados señalaron que la
mala calidad del sueño se asocia con un alto nivel de BP negativo, donde por cada aumento del
10% en la calidad del sueño deficiente incrementaba del 27% en problemas de BP.
En la investigación de Canedo et al. (2019) acerca del uso de estrategias cognitivas de regulación
emocional (ECRE) y los niveles de BP en 84 estudiantes de la Universidad Nacional de Mar del
Plata, con una edad promedio de 23 años, se obtuvo que las ECRE son capaces de predecir los
niveles de bienestar psicológico. Las ECRE adaptativas (aceptación, planificación, toma de
perspectiva, entre otras) tuvo una asociación positiva, en cambio las ECRE no adaptativas
(autoculpabilización, rumiación, catrastofización y culpabilización de otros) se asociaron
negativamente.
Por otro lado, en la investigación de Bolgeri et al. (2020) se determinó que en una población de
entre 17 y 34 años de edad, todos estudiantes universitarios chilenos, el 16,6% poseen un puntaje
alto en la escala de Dificultades de Regulación Emocional, y un 14,3% puntúan bajo en la escala
de BP. Además, se menciona que el 17% de estudiantes evidencian un posible riesgo asociado a
la salud mental debido a la desigualdad de condiciones psicológicas al ingresar a educación
superior. Para Mondaca (2022), una de las posibles condiciones es el descontrol, rechazo y
confusión emocional.
Por tal motivo, la presente investigación pretende determinar la relación entre la regulación
emocional y el bienestar psicológico en los estudiantes universitarios, así como evaluar los
niveles de cada variable y comparar las dimensiones de la regulación emocional según el sexo,
de tal manera que se reconozca su nivel de influencia entre ambas y sirva de base para promover
una regulación más adaptativa y saludable de emociones mejorando también el bienestar
psicológico.
MÉTODO
Diseño
El enfoque de la investigación es de tipo cuantitativo porque se recolectará y analizará datos
numéricos a través de instrumentos validados y estandarizados, no experimental ya que no
existe manipulación deliberada de variables o control de variables extrañas, y de corte transversal
ya que se aplicarán los instrumentos en un solo momento (Rodríguez & Mendivelso, 2018).
Participantes
Para la selección de la muestra se utilizó un muestreo no probabilístico por conveniencia por la
proximidad y aceptación de la población (Hernández & Carpio, 2019). La población inicial fue de
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320 estudiantes y tras aplicar los criterios de inclusión y exclusión, la muestra total fue de 210
participantes, 149 mujeres (71%) y 61 hombres (29%). La edad del grupo oscila entre los 18 a 29
años, el 51.4% comprenden las edades entre 18 a 20 años, el 41.1% edades entre 21 a 24 años y
el 1.4% entre 25 a 29 años, todos estudiantes de una universidad del centro del Ecuador, de la
carrera de Laboratorio Clínico.
Con respecto al estado civil se observó que un 98.6% es soltero, un 0.5% es casado y un 1% se
encuentra en unión libre. Seguidamente, se percibe que el 79% mantiene un nivel socioeconómico
inferior a $1000 y el 21% entre $1000 a $2000. Los criterios de inclusión fueron: (a) estar
legalmente matriculados en el periodo académico correspondiente en la carrera mencionada, (b)
haber aceptado y firmado el consentimiento informado y (c) haber completado la información e
instrumentos de evaluación de manera adecuada. Los criterios de exclusión para la selección de
la muestra fueron: (a) ser menor de edad, (b) presentar algún tipo de discapacidad física o mental
que dificulte la aplicación los instrumentos de evaluación o (c) estar bajo los efectos de
sustancias psicotrópicas al momento de la evaluación.
Instrumentos
Cuestionario de Regulación Emocional (ERQ) (Emotion Regulation Questionaire)
El ERQ es un instrumento bidimiensional que fue elaborado por Gross y John en 2003. La
adaptación utilizada para la presente investigación fue propuesta por Pagano y Vizioli (2021),
donde se muestra adecuada validez de contenido (puntuación entre .80 y 1), y de validez factorial
(dos factores independientes). Así mismo, los valores de consistencia interna del cuestionario
fueron de un alfa ordinal = .81 y de omega ordinal = .87 para el factor reevaluación cognitiva; y
alfa ordinal = .71 y omega ordinal = .79 para el factor supresión expresiva.
Consta de 10 ítems con opción de respuesta de tipo Likert que va de 1 a 7, donde 1 corresponde
a totalmente en desacuerdo y 7 a totalmente de acuerdo. Comprende 2 dimensiones:
Reevaluación Cognitiva, que implica interpretar de varias formas situaciones que desencadenan
consecuencias a nivel emocional para disminuir su impacto, está formado por los ítems: 1, 3, 5,
7, 8, 10; y Supresión Emocional, que se refiere a manejar una respuesta emocional en medio de
un evento, correspondiente a los ítems: 2, 4, 6 y 9 (Vizioli & Pagano, 2022).
Escala de Bienestar Psicológico de Ryff
La adaptación utilizada para esta investigación fue elaborado por Díaz et al. (2006), que muestra
una consistencia interna buena, con valores comprendidos entre 0,71 y 0,83, a excepción de la
dimensión de Crecimiento Personal cuya consistencia es solo aceptable (α= 0,68). Su forma de
respuesta es de tipo Likert que va de 1 a 6 donde 1 corresponde a totalmente en desacuerdo y 6
a totalmente de acuerdo. Se obtiene cuatro niveles de bienestar psicológico: elevado, alto,
moderado y bajo.
Es un instrumento desarrollado por Ryff en 1995, consta de 39 ítems, subdividido en 6
dimensiones: Autoaceptación (ítems: 1, 7, 13, 19, 25 y 31), Dominio del entorno (ítems: 5, 11, 16,
22 28 y 39), Relaciones positivas (ítems: 2, 8, 14, 20, 26 y 32), Crecimiento personal (ítems: 24,
30, 34, 35, 36, 37 y 38), Autonomía (ítems: 3, 4, 9, 10, 15, 21, 27 y 33) y Propósito en la vida (ítems:
6, 12, 17, 18, 23 y 29).
Procedimiento
Para la ejecución del estudio, en primer momento se envió una autorización a la institución para
el desarrollo y participación de los estudiantes de la carrera de Laboratorio Clínico. Una vez
obtenida, se detalló un consentimiento informado junto a los dos cuestionarios, mediante la
aplicación de Google forms, seguidamente, se procedió a aplicar los reactivos, lo cual consistió
en reunir en grupos entre 15 y 25 estudiantes en 9 grupos, explicar que la investigación es de
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carácter voluntario y confidencial, una pequeña introducción del tema y descripción de los
objetivos y posteriormente se envió a cada grupo el enlace de participación al estudio.
Con los resultados recolectados de los dos instrumentos, se procedió obtener la base de datos
en la aplicación de Excel para finamente realizar el análisis estadístico en el programa Jamovi.
RESULTADOS
A continuación, se realiza el análisis de los resultados obtenidos de la aplicación del cuestionario
de Regulación Emocional (RE) y la escala de Bienestar Psicológico (BP). Inicialmente se
describen los resultados obtenidos de los niveles de las dimensiones de la RE y de BP así como
la comparación de medias de las dimensiones de RE por sexo. Finalmente se realiza un análisis
correlacional entre las dimensiones de la RE y el BP.
Análisis cualitativos de los resultados del Cuestionario de Regulación Emocional y la Escala de
Bienestar Psicológico
A continuación se detallan los resultados en cuanto a los niveles de las dimensiones del
Cuestionario de Regulación Emocional de Gross (tabla 1).
Tabla 1
Niveles de las Dimensiones de la Regulación Emocional
Niveles de RC
Frecuencias
% del total
Alto
104
49.5%
Medio
73
34.8%
Bajo
33
15.7%
Niveles de SE
Alto
132
62.9%
Medio
58
27.6%
Bajo
20
9.5%
Nota. Reevaluación Cognitiva = RC; Supresión Emocional = SE
De los 210 encuestados, se determinó que en la dimensión de reevaluación cognitiva el 49.5%
presenta un nivel alto, el 34.8% un nivel medio y el 15.7% un nivel bajo, es decir que en la muestra
predomina la capacidad de reevaluar situaciones de tal forma que reduzca el impacto sobre sus
emociones. De la misma forma, en la dimensión de supresión emocional el 62.9% presenta un
nivel alto, el 27.6% un nivel medio y el 9.5% un nivel bajo, lo que significa que la mayor parte de
los evaluados controlan y evitan expresar sus emociones en diferentes eventos.
En la tabla 2 se muestran los resultados de la evaluación de los niveles de BP.
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Tabla 2
Niveles de Bienestar Psicológico
Niveles
Frecuencias
% del total
BP Elevado
65
31.0%
BP Alto
91
43.2%
BP Moderado
44
21.0%
BP Bajo
10
4.8%
Nota. Bienestar Psicológico = BP
Del 100% de los encuestados, se observa que el nivel de BP alto está presente en la mayor parte
de la muestra con un 43.3%, seguido del BP elevado con un 31%, continuando con el BP
moderado con un 21% y finalmente el BP bajo con un 4.8%, es decir que en la muestra predomina
la capacidad de adaptación al entorno y una sensación de bienestar consigo mismo.
A continuación, en la tabla 3 se observan las puntuaciones de las medias por dimensiones de la
regulación emocional según el sexo. Para determinar si existe diferencias significativas se
procede a utilizar la prueba no paramétrica T de Welch ya que se incumplió el supuesto de
normalidad en las dimensiones de regulación emocional (reevaluación cognitiva y supresión
emocional)
Tabla 3
Puntuaciones de las Medias por Dimensiones de la Regulación Emocional según el Sexo
Prueba T para Muestras Independientes
Estadístico
Gl
P
T de Welch
0.0760
108
0.940
T de Welch
1.0152
101
0.312
Con un 95 % de confianza se observa que en las dimensiones la media de puntuación de
reevaluación cognitiva y supresión emocional no existe diferencia significativa de hombres (29.8;
18.7) y de mujeres (29.7; 17.9) (p= >0.05), respectivamente.
Tomando en consideración los supuestos para utilizar una prueba paramétrica se observó que
las dimensiones de la variable regulación emocional no tuvo una distribución normal por tanto
se procedió a aplicar una prueba no paramétrica de correlación como es Rho de Spearman.
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Tabla 4
Resultado de la Correlación entre la Regulación Emocional y Bienestar Psicológico
Reevaluación
Cognitiva
Supresión Emocional
Bienestar Psicológico
Rho de Spearman
0.169
-0.296
Valor p
0.014
< .001
Con un 95% de confianza, podemos concluir que existe una correlación positiva baja entre
bienestar psicológico y reevaluación cognitiva (Rho= 0.169, p= 0.014) y una correlación negativa
baja entre bienestar psicológico y supresión emocional (Rho= -2.96, p= <.001).
DISCUSIÓN
Los resultados de regulación emocional en los participantes, permitieron identificar un nivel alto
en ambas dimensiones reevaluación cognitiva y supresión emocional. Las puntuaciones
concuerda con la investigación realizada por Santoya et al. (2018) en estudiantes universitarios
colombianos donde se reportó resultados similares con promedios superiores en los niveles de
autorregulación emocional (media=3.04; desviación=0.72). Sin embargo, en el estudio de Zhang
et al. (2022) se refleja niveles superiores de desregulación emocional en estudiantes
universitarios chinos, es decir que los estudiantes poseen una escasa capacidad de control y
expresión de emociones que es modificable con ciertas intervenciones.
Con respecto al bienestar psicológico, se evidencia un predominio de nivel alto con un 43.2%,
mismos que concuerdan con la investigación de Rossi et al. (2019) donde el promedio de la
muestra fue de 145,93 (nivel alto). Además la escala de evaluación es la misma y el rango de
edad es similar. Estos datos difieren con los resultados del estudio de Zhai et al. (2018)
mostrando un nivel bajo en el 35% de la muestra, que según sus autores se debe a que los
estudiantes universitarios chinos atraviesan por una transición de la vida universitaria a un
ambiente laboral competitivo. Dicho estudio se realizó con una escala de bienestar mental
diferente y con una población más amplia.
Al comparar la regulación emocional con el sexo no se encontraron diferencias significativas
entre hombres y mujeres, resultados que concuerdan con la investigación de Celedón y Kreither
(2021). Por otra parte, en el estudio de Mondaca (2022) si se encontró diferencias significativas
donde las mujeres obtuvieron un promedio alto en cuanto a la interferencia emocional y rechazo
emocional, posiblemente porque la muestra estuvo conformada por el 70% de mujeres.
El bienestar psicológico tuvo una correlación positiva baja con la reevaluación cognitiva y una
correlación negativa baja con la supresión emocional. Así mismo, en la investigación de Bolgeri
et al. (2020), se obtuvo una correlación negativa significativa y de fuerza moderada-fuerte entre
el bienestar psicológico y la desregulación emocional.
Con respecto a las limitaciones del estudio, puede señalarse el diseño de selección de la muestra,
puesto que al ser de tipo no probabilístico por conveniencia, no se puede generalizar los datos.
Además, se difiere en la utilización de los instrumentos, los cuales no fueron aplicados por todas
las investigaciones que se revisaron y se compararon los resultados. Para futuras
investigaciones, se recomienda elegir un diseño que permita generalizar los resultados y tener
en cuenta los mismos instrumentos para realizar comparaciones y llevar a cabo análisis más
específicos y precisos.
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CONCLUSIÓN
Se concluye que la mayor parte de estudiantes tienen una mayor capacidad de controlar,
modificar y expresar emociones ante los distintos eventos de la vida cotidiana.
De la misma forma, se determina que la mayor parte de la muestra denota un nivel de BP elevado
y alto, es decir que logran una adaptación al medio adecuada, predominando un sentir y pensar
positivo
Así también, no se registra una diferencia significativa entre hombres y mujeres en cuanto a la
capacidad de autorregulación emocional.
Finalmente, la relación entre el BP y las dimensiones de la regulación emocional, se demostró
una correlación positiva con la reevaluación cognitiva y una correlación negativa baja con la
supresión emocional, es decir, los estudiantes que tengan elevada reevaluación cognitiva
tendrán mayor bienestar psicológico, en cambio, los evaluados que presenten mayor supresión
emocional tendrán menor bienestar psicológico.
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