LATAM Revista Latinoamericana de Ciencias Sociales y Humanidades, Asunción, Paraguay.
ISSN en línea: 2789-3855, abril, 2025, Volumen VI, Número 2 p 1777.
DOI: https://doi.org/10.56712/latam.v6i2.3729
El impacto de las redes sociales en la salud mental de los
estudiantes de secundaria
The impact of social media on the mental health of high school students
Carlos Guzmán Frías
carlos.guzmán@uan.edu.mx
https://orcid.org/0000-0003-2115-7157
Universidad Autónoma de Nayarit
Ahuacatlán – México
Alma Cecilia Quezada Sánchez
cecilia.quezada@uan.edu.mx
https://orcid.org/0000-0002-6144-7979
Universidad Autónoma de Nayarit
Ahuacatlán – México
Edith Guadalupe Alvarado Valera
edith.alvarado@uan.edu.mx
https://orcid.org/0000-0003-3684-5673
Universidad Autónoma de Nayarit
Ahuacatlán – México
Bricio Llamas Martínez
bricio.llamas@uan.edu.mx
https://orcid.org/0000-0002-5335-2734
Universidad Autónoma de Nayarit
Ahuacatlán – México
José Antonio Alvarado Valera
jose.alvarado@uan.edu.mx
https://orcid.org/0009-0009-3444-5028
Universidad Autónoma de Nayarit
Ahuacatlán – México
Artículo recibido: 22 de marzo de 2525. Aceptado para publicación: 05 de abril de 2025.
Conflictos de Interés: Ninguno que declarar.
Resumen
Las redes sociales han transformado la forma en que los adolescentes interactúan, se comunican y
construyen su identidad. Este ensayo explora el impacto de las redes sociales en la salud mental de
los estudiantes de secundaria, analizando tanto los efectos negativos como los positivos. Se
examinan temas como la ansiedad, la depresión, el ciberacoso y la alteración del sueño, así como el
papel de las redes sociales en el apoyo social y la construcción de la identidad. A través de un enfoque
documental, se revisan teorías psicológicas y estudios previos que sustentan la relación entre el uso
de redes sociales y el bienestar emocional de los adolescentes. Se concluye que, aunque las redes
sociales pueden ser una fuente de estrés y comparación social negativa, también ofrecen
oportunidades para el apoyo emocional y la conexión social. Se enfatiza la necesidad de un uso
equilibrado y crítico de estas plataformas para mitigar sus efectos negativos y potenciar sus
beneficios.
Palabras clave: redes sociales, salud mental, estudiantes de secundaria, ansiedad, depresión,
ciberacoso, identidad adolescente
LATAM Revista Latinoamericana de Ciencias Sociales y Humanidades, Asunción, Paraguay.
ISSN en línea: 2789-3855, abril, 2025, Volumen VI, Número 2 p 1778.
Abstract
Social media has transformed how adolescents interact, communicate, and build their identity. This
essay explores the impact of social media on the mental health of high school students, analyzing
both negative and positive effects. Topics such as anxiety, depression, cyberbullying, and sleep
disruption are examined, as well as the role of social media in social support and identity construction.
Through a documentary approach, psychological theories and previous studies supporting the
relationship between social media use and adolescents' emotional well-being are reviewed. It is
concluded that, although social media can be a source of stress and negative social comparison, they
also offer opportunities for emotional support and social connection. The need for a balanced and
critical use of these platforms is emphasized to mitigate their negative effects and enhance their
benefits.
Keywords: social media, mental health, high school students, anxiety, depression,
cyberbullying, adolescent identity
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Cómo citar:
LATAM Revista Latinoamericana de Ciencias Sociales y Humanidades 6 (2), 1777 – 1783.
https://doi.org/10.56712/latam.v6i2.3729
LATAM Revista Latinoamericana de Ciencias Sociales y Humanidades, Asunción, Paraguay.
ISSN en línea: 2789-3855, abril, 2025, Volumen VI, Número 2 p 1779.
INTRODUCCIÓN
En la última década, las redes sociales han transformado radicalmente la forma en que las personas
se comunican, interactúa y acceden a la información. Plataformas como Facebook, Instagram, Twitter
y TikTok han pasado de ser meras herramientas de entretenimiento a convertirse en elementos
centrales de la vida cotidiana, especialmente entre los jóvenes. Este fenómeno ha suscitado un
creciente interés académico y social por entender cómo estas plataformas digitales influyen en
diversos aspectos de la vida de los usuarios, en particular, en la salud mental de los estudiantes de
secundaria. Este grupo demográfico, que se encuentra en una etapa crucial de desarrollo emocional y
social, es especialmente vulnerable a las influencias externas, lo que hace que el impacto de las redes
sociales en su bienestar psicológico sea un tema de gran relevancia (Vannucci et al., 2017).
La preocupación por el impacto de las redes sociales en la salud mental de los adolescentes ha ganado
atención debido a varios factores. En primer lugar, el uso excesivo de estas plataformas ha sido
asociado con problemas como la ansiedad, la depresión y la baja autoestima (Twenge, 2019). En
segundo lugar, los adolescentes están en un periodo de formación de identidad, y las redes sociales
pueden influir significativamente en su percepción de sí mismos y de los demás (Erikson, 1968).
Finalmente, el fenómeno del ciberacoso y la presión por mantener una vida "perfecta" en línea han sido
identificados como factores de riesgo para la salud mental de este grupo (Kowalski et al., 2014). Por
lo tanto, comprender cómo las redes sociales afectan a los estudiantes de secundaria es crucial para
desarrollar estrategias de intervención efectivas que promuevan su bienestar psicológico.
Este ensayo propone explorar la complejidad de esta relación mediante un enfoque documental que
integra teorías psicológicas y estudios previos. Se analizarán tanto los efectos negativos, como la
ansiedad, la depresión y el ciberacoso, como los efectos positivos, como el apoyo social y la
construcción de la identidad. A través de este análisis, se busca ofrecer una comprensión más
completa y matizada del impacto de las redes sociales en la salud mental de los estudiantes de
secundaria, con el fin de informar políticas educativas y de salud pública.
DESARROLLO
Efectos Negativos de las Redes Sociales en la Salud Mental
Ansiedad y Depresión
El uso excesivo de redes sociales ha sido asociado con un aumento en los niveles de ansiedad y
depresión entre los adolescentes. Estudios longitudinales han demostrado que el tiempo excesivo en
redes sociales está correlacionado con un mayor riesgo de desarrollar síntomas de ansiedad y
depresión (Twenge & Campbell, 2018). La naturaleza de las redes sociales, que promueve la
comparación constante con los demás, puede exacerbar sentimientos de insuficiencia y baja
autoestima, especialmente en una etapa de desarrollo donde la validación social es crucial (Valkenburg
et al., 2021).
Ciberacoso
El ciberacoso es otro problema significativo asociado con el uso de las redes sociales. Los
adolescentes que son víctimas de ciberacoso tienen un riesgo significativamente mayor de desarrollar
problemas de salud mental, como ansiedad, depresión y, en casos extremos, pensamientos suicidas
(Hinduja & Patchin, 2020). El anonimato que ofrecen algunas plataformas facilita el comportamiento
agresivo y hostil, lo que dificulta la identificación y el manejo de los acosadores.
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ISSN en línea: 2789-3855, abril, 2025, Volumen VI, Número 2 p 1780.
Alteración del Sueño
El uso de dispositivos electrónicos y redes sociales antes de dormir puede interferir con los patrones
de sueño, lo que a su vez afecta la salud mental. La falta de sueño está vinculada a un mayor riesgo de
desarrollar problemas emocionales y de comportamiento, lo que agrava los efectos negativos de las
redes sociales en el bienestar psicológico de los adolescentes (Twenge et al., 2018).
Efectos Positivos de las Redes Sociales en la Salud Mental
Apoyo Social
A pesar de los efectos negativos, las redes sociales también pueden tener un impacto positivo en la
salud mental de los adolescentes. Estas plataformas pueden servir como una herramienta para el
apoyo social, permitiendo a los adolescentes conectarse con amigos y familiares, compartir
experiencias y buscar ayuda en momentos de necesidad (Best et al., 2014). El apoyo social en línea
puede ser particularmente beneficioso para aquellos que tienen dificultades para establecer
conexiones en el mundo físico.
Construcción de la Identidad
Las redes sociales también pueden influir positivamente en la construcción de la identidad de los
adolescentes. Según la teoría del desarrollo psicosocial de Erikson (1968), la adolescencia es una
etapa crítica en la que los individuos buscan desarrollar un sentido de identidad propio. Las redes
sociales proporcionan un espacio donde los adolescentes pueden explorar diferentes aspectos de su
identidad y recibir retroalimentación inmediata de sus pares, lo que puede ser beneficioso para su
desarrollo emocional y social.
Teorías Psicológicas que Explican el Impacto de las Redes Sociales
Teoría de la Comparación Social
La teoría de la comparación social de Festinger (1954) sugiere que las personas evalúan sus propias
opiniones y habilidades comparándose con los demás. En el contexto de las redes sociales, esta
comparación se magnifica debido a la exposición constante a las vidas idealizadas de los demás. Los
adolescentes, que son particularmente susceptibles a las comparaciones sociales, pueden
experimentar sentimientos de inferioridad y baja autoestima al compararse con las imágenes
cuidadosamente curadas de sus pares (Perloff, 2014).
Teoría del Estrés y Afrontamiento
Según la teoría del estrés y afrontamiento de Lazarus y Folkman (1984), el estrés se produce cuando
una persona percibe que las demandas de una situación superan sus recursos para afrontarla. Las
redes sociales pueden ser una fuente de estrés para los estudiantes de secundaria debido a la presión
de mantener una presencia en línea atractiva, el temor a perderse eventos (FOMO, por sus siglas en
inglés), y el ciberacoso. Estos factores pueden exacerbar los niveles de estrés y afectar negativamente
la salud mental de los adolescentes.
Teoría de la Autodeterminación
La teoría de la autodeterminación de Deci y Ryan postula que la satisfacción de las necesidades de
competencia, autonomía y relación es esencial para el bienestar psicológico. Las redes sociales
pueden impactar negativamente estas necesidades al fomentar la dependencia de la validación
externa (me gusta, comentarios) en lugar de la autoaceptación y la autonomía personal. Además, las
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interacciones superficiales en línea pueden no satisfacer adecuadamente la necesidad de relaciones
profundas y significativas, lo que podría contribuir a sentimientos de soledad y aislamiento.
CONCLUSIÓN
El impacto de las redes sociales en la salud mental de los estudiantes de secundaria es un fenómeno
complejo y multifacético. Por un lado, el uso excesivo de estas plataformas puede llevar a problemas
como la ansiedad, la depresión, el ciberacoso y la alteración del sueño. Por otro lado, las redes sociales
también pueden ofrecer oportunidades para el apoyo social y la construcción de la identidad. Las
teorías psicológicas, como la teoría de la comparación social, la teoría del estrés y afrontamiento, y la
teoría de la autodeterminación, proporcionan un marco útil para entender cómo las interacciones en
estas plataformas pueden influir en el bienestar emocional de los adolescentes.
Es esencial que los educadores, padres y los propios estudiantes desarrollen una comprensión crítica
del uso de las redes sociales para mitigar sus efectos negativos y potenciar sus beneficios. La
investigación futura debe continuar explorando estas dinámicas para informar estrategias de
intervención efectivas que promuevan el bienestar de los estudiantes en un mundo cada vez más
digitalizado.
LATAM Revista Latinoamericana de Ciencias Sociales y Humanidades, Asunción, Paraguay.
ISSN en línea: 2789-3855, abril, 2025, Volumen VI, Número 2 p 1782.
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LATAM Revista Latinoamericana de Ciencias Sociales y Humanidades, Asunción, Paraguay.
ISSN en línea: 2789-3855, abril, 2025, Volumen VI, Número 2 p 1783.
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