LATAM Revista Latinoamericana de Ciencias Sociales y Humanidades, Asunción, Paraguay.
ISSN en línea: 2789-3855, marzo, 2023, Volumen IV, Número 1 p 3222
DOI: https://doi.org/10.56712/latam.v4i1.483
Ejercicios para mejorar la Condición Física en los
estudiantes de Bachillerato de la Unidad Educativa Carlos
A. García Mora
Exercises to improve the Physical Condition in the Baccalaureate
students of the Carlos A. García Mora Educational Unit
Ulbio Salomón Guerrero Bravo
Universidad Técnica de Manabí – UTM
uguerrero4406@utm.edu.ec
https://orcid.org/0000-0002-8057-9678
Manabí – Ecuador
Antonio Clarencio Guzmán Ramírez
Universidad Técnica de Manabí – UTM
antonio.guzman@utm.edu.ec
https://orcid.org/0000-0002-8169-2090
Manabí – Ecuador
Artículo recibido: 9 de marzo de 2023. Aceptado para publicación: 11 de marzo de 2023.
Conflictos de Interés: Ninguno que declarar.
Resumen
La condición física humana es el conjunto de habilidades y capacidades motrices que le permite
a las personas tener un buen rendimiento físico frente a las actividades y desafíos cotidianos, en
edades formativas debe fomentarse el desarrollo progresivo de estas habilidades y capacidades,
con la intención de tener adultos productivos para la sociedad. Esta investigación se realizó en
la Unidad Educativa Carlos A. García Mora del cantón Junín de la Provincia de Manabí – Ecuador
y se centra específicamente en 30 adolescentes de 15 años que cursan el primer año de B.G.U.
los cuales se escogieron intencionalmente y por muestreo no probabilístico, para garantizar los
parámetros de intervención, así mismo, se utilizó un diseño investigativo mixto de tipo pre
experimental con una medición inicial y otra final, estos resultados fueron obtenidos por medio
del Test de Cooper para medición de la condición física, en especial de la resistencia, el cual
consiste en una prueba de 12 minutos de carrera continua, en donde obtuvimos rangos de
desempeño que indicaron donde se sitúan los participantes según su esfuerzo. Después se
aplicó una propuesta de intervención de 8 semanas, con 2 días de ejercicios físicos semanales,
que abarcaron factores importantes en los procesos fisiológicos y adaptativos de los
participantes.
Palabras clave: condición física, resistencia física, test de Cooper
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Abstract
The human physical condition is the set of motor skills and abilities that allows people to have a
good physical performance in the face of daily activities and challenges. In formative ages, the
progressive development of these skills and abilities should be encouraged, with the intention of
having productive adults for society. This research was carried out in the Carlos A. García Mora
Educational Unit of the Junín canton of the Province of Manabí - Ecuador and focuses specifically
on 30 15-year-old adolescents who are in the first year of B.G.U. which were chosen intentionally
and by non-probabilistic sampling, to guarantee the intervention parameters, likewise, a mixed
investigative design of a pre-experimental type was used with an initial and a final measurement,
these results were obtained through the Cooper Test to measurement of physical condition,
especially resistance, which consists of a 12-minute test of continuous running, where we
obtained performance ranges that indicated where the participants are located according to their
effort. Afterwards, an 8-week intervention proposal was applied, with 2 days of weekly physical
exercises, which covered important factors in the physiological and adaptive processes of the
participants.
Keywords: physical condition, physical resistance, Cooper's test
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Como citar: Guerrero Bravo, U. S., & Guzmán Ramírez, A. C. (2023). Ejercicios para mejorar la
Condición Física en los estudiantes de Bachillerato de la Unidad Educativa Carlos A. García Mora.
LATAM Revista Latinoamericana de Ciencias Sociales y Humanidades 4(1), 3222–3235.
https://doi.org/10.56712/latam.v4i1.483
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INTRODUCCIÓN
Dentro del sistema educativo ecuatoriano encontramos diferentes niveles y subniveles
educativos, el Ministerio de Educación se encarga de regular los procesos formativos en
diferentes edades, así tenemos que en el sector primario y secundario hay 5 subniveles
educativos, entre ellos el Bachillerato General Unificado.
La Educación Física es una asignatura teórica – práctica que busca desarrollar habilidades
cognitivas, físicas y socio emocionales en los estudiantes y así crear conciencia y cultura en ellos
para que no caigan en malos hábitos que puedan afectar a corto, mediano y largo plazo su salud
integral.
Una de las grandes dificultades que se presentan para la Educación Física actual, es el alto índice
de sedentarismo que están desarrollando los estudiantes en diferentes edades, y sobre todo en
la adolescencia entre los 14 y 17 años, cuando los estudiantes tienen mayor libertad hacia el uso
de dispositivos electrónicos conectados a internet.
La inactividad física y los malos hábitos alimenticios traen como consecuencia el desarrollo de
diferentes patologías como son el sobre peso, la obesidad, trastornos cardiacos, trastornos en
la presión arterial y demás. El INEC (Instituto Nacional de Evaluación y Censos), ha reportado
periódicamente que desde el 2012 más del 30% de adolescentes en etapa escolar reportan altos
niveles de actividad física insuficiente, y, más del 15% reportan inactividad física, llegando a un
total del 45% de adolescentes en etapa escolar que han caído en el sedentarismo
La ejecución de la Educación Física a nivel nacional tiene profesores que no desarrollan
programas de ejercicios físicos que ayuden a las nuevas generaciones a ser conscientes del
mantenimiento de la salud integral.
Una de las capacidades de la condición física humana que menos se trabaja en las instituciones
educativas y que puede ayudar a controlar el sobrepeso y sus consecuencias a corto, mediano y
largo plazo, es la resistencia física. Por consiguiente, es notorio que los estudiantes adolescentes
de nuestro sistema educativo cada vez presentan cuadros de sobre peso y obesidad a más
temprana edad.
En la Unidad Educativa Carlos A. García Mora del cantón Junín de la provincia de Manabí, por
medio de las clases de Educación Física, hemos podido observar que los estudiantes sobre todo
del bachillerato, presentan altos niveles de inactividad física, y esto trae como consecuencia que
su condición física no sea óptima, por lo que pueden llegar a sufrir diferentes enfermedades por
esa causa. Es por lo anterior que se vuelve necesario plantear las falencias en la condición física
de los estudiantes y como éstas les impiden acceder a un mejor estilo y calidad de vida.
Para ello se necesitan llevar a cabo varios puntos; que van desde la búsqueda de información e
iniciativa que a su vez serán estudiadas, seguido de una planificación y seguimiento de los temas
relevantes, del mismo modo se debe adoptar por una enseñanza de calidad y eficiencia que
posteriormente será impartida a los estudiantes, servirán de apoyo para que éste actúe y
desarrolle sus habilidades, considerando todos los factores negativos y positivos de su
alrededor.
Según lo anteriormente expuesto, nos planteamos el siguiente objetivo de investigación: Diseñar
un programa de ejercicios para el mejoramiento de la condición física de los estudiantes de
Primer año de Bachillerato General Unificado de la Unidad Educativa Carlos A. García Mora
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METODOLOGÍA
Esta investigación tiene un enfoque mixto, ya que recolecta, analiza, procesa y vincula diferentes
datos e información cualitativa y cuantitativa dentro de la misma. Además, es de tipo pre
experimental, ya que estaremos proponiendo estímulos físicos de forma planificada para crear
adaptaciones y mejoras en la condición física de los estudiantes. Estos estímulos o ejercicios
físicos planificados serán medidos, controlados y valorados en dos momentos (inicial y final).
La población total de la investigación es de 100 estudiantes de la Unidad Educativa Carlos A.
García Mora, los cuales pertenecen al subnivel educativo del bachillerato. La muestra de esta
investigación corresponde a 30 estudiantes pertenecientes al primer año de bachillerato general
unificado. Se utilizó un muestreo no probabilístico, debido a que se escogió intencionalmente a
30 estudiantes del primero de bachillerato, y así direccionar oportunamente los parámetros de
estudio.
Se utilizaron métodos mixtos de investigación como los Grupos de enfoque: una vez escogida la
muestra de la investigación, nos centramos en las características de ese grupo para escoger
adecuadamente los tipos de pruebas y ejercicios que recibieron, para no afectar negativamente
su desarrollo integral.
Observación: se observó el desarrollo de los estudiantes durante y después de las pruebas y
ejercicios, de esta manera se controló los estímulos o ejercicios aplicados.
Registros históricos y documentales: permitió el registro de resultados iniciales y finales para
las conclusiones respectivas de la investigación, además, de crear una base documental que
justifica la aplicación de los estímulos físicos o ejercicios escogidos para la muestra
seleccionada.
Histórico – lógico: se empleará para la adquisición de conocimientos que se rigen de los
antecedentes, tomando información e ideas propias de autores para un mejor entendimiento y el
análisis de la presente información.
Inducción – Deducción: este procedimiento se utilizará a partir de la información recopilada,
aquel accedió a esclarecer varias interrogantes generando un razonamiento lógico y
aportaciones en el desarrollo de un circuito de ejercicios de resistencia aeróbica para mejorar el
rendimiento de los estudiantes.
Revisión bibliográfica: se utilizará para recopilar información de fuentes bases de datos
enfocadas en trabajos científicos como: artículos científicos, tesis, libros trabajos académicos,
etc. Permitiendo analizar y esclarecer interrogantes sobre el trabajo de investigación, mediante
técnicas de recolección, permitiendo así establecer relaciones o comprobar la hipótesis.
Test de Cooper: es una prueba de resistencia que se basa en recorrer la mayor distancia posible
en 12 minutos a una velocidad constante. Sirve para evaluar tu resistencia física en relación con
el resto de personas de la misma edad y sexo.
RESULTADOS
Esta investigación al ser pre experimental, tuvo 2 momentos de medición para la muestra
escogida, inicialmente se realizó un diagnóstico por medio del Test de Cooper, el cual nos
permitió conocer el estado de la resistencia física de los participantes, luego de obtener los
resultados del diagnóstico se estableció una propuesta de intervención que consistió en 8
semanas de trabajo, donde de acuerdo a la edad se escogió una frecuencia 2, es decir, sesiones
de ejercicios 3 veces por semana, se aplicaron los martes y jueves, procurando que haya 72 horas
de descanso entre cada sesión. Como toda sesión de trabajo, hubo una parte inicial donde se
ejecutó el calentamiento corporal, una parte central, donde se alcanzó a desarrollar el objetivo
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planteado, y una parte final, que consistió en la vuelta a la calma. Cada sesión de manera
acumulativa tuvo el objetivo de fortalecer las capacidades físicas condicionales de los
participantes, en especial, la resistencia aeróbica y anaeróbica.
Es importante mencionar que, las matrices de recolección de información se realizaron en el
programa de Microsoft Excel, y luego, los resultados fueron trasladados al programa estadístico
SPSS versión 25, donde se les realizó un análisis descriptivo.
Para poder contrastar los resultados obtenidos con la muestra escogida, hemos utilizado el
rango de condición física que propone Keneth Cooper desde la década de los 60 y que aún se
siguen utilizando en el estudio de la condición física humana.
Ilustración 1
Test de Cooper
Según los datos anteriores, esta investigación se centrará en un rango de edad entre los 15 y 16
años, estableciendo así, 5 indicadores entre muy malo y muy bueno, que nos darán a conocer el
estado de la condición física inicial para hombres y mujeres, y luego nos sirvieron como horizonte
para conocer la mejoría alcanzada por medio de la intervención.
De los resultados comparativos entre la medición inicial y final, nos encontramos con lo
siguiente:
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Tabla 1
Género de los participantes
Frecuencia Porcentaje
Porcentaje
válido
Porcentaje
acumulado
Válido MASCULINO 16 50,0 53,3 53,3
FEMENINO 14 43,8 46,7 100,0
Total 30 93,8 100,0
Perdidos Sistema 2 6,3
Total 32 100,0
Tabla 2
Edad cronológica de los participantes
Frecuencia Porcentaje
Porcentaje
válido
Porcentaje
acumulado
Válido 15 AÑOS 30 93,8 100,0 100,0
Perdidos Sistema 2 6,3
Total 32 100,0
Tabla 3
Rango de la condición física inicial en hombres
Frecuencia Porcentaje
Porcentaje
válido
Porcentaje
acumulado
Válido MUY MALO - HASTA
2200 METROS
11 34,4 68,8 68,8
MALO - DE 2200 A 2299
METROS
5 15,6 31,3 100,0
Total 16 50,0 100,0
Perdidos Sistema 16 50,0
Total 32 100,0
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Tabla 4
Rango de la condición física final en hombres
Frecuencia Porcentaje
Porcentaje
válido
Porcentaje
acumulado
Válido MALO - DE 2200 A 2299
METROS
11 34,4 68,8 68,8
NORMAL - DE 2300 A
2499 METROS
5 15,6 31,3 100,0
Total 16 50,0 100,0
Perdidos Sistema 16 50,0
Total 32 100,0
Dentro de los resultados iniciales obtenidos podemos apreciar que los hombres de la muestra
seleccionada se encuentran en dos categorías dentro del rango, que son muy malo y malo, pero,
después de las 8 semanas de intervención pudieron subir sus marcas y ubicarse entre malo y
normal, lo cual nos permite considerar que la intervención dio buenos resultados, y que puede
ser sostenible en el tiempo como una herramienta para mantener un nivel de condición y
rendimiento físico óptimos.
Tabla 5
Rango de la condición física inicial en mujeres
Frecuencia Porcentaje
Porcentaje
válido
Porcentaje
acumulado
Válido MUY MALO - HASTA
1600 METROS
11 34,4 78,6 78,6
MALO - DE 1600 A 1699
METROS
3 9,4 21,4 100,0
Total 14 43,8 100,0
Perdidos Sistema 18 56,3
Total 32 100,0
Tabla 6
Rango de la condición física final en mujeres
Frecuencia Porcentaje
Porcentaje
válido
Porcentaje
acumulado
Válido MALO - DE 1600 A 1699
METROS
11 34,4 78,6 78,6
NORMAL - DE 1700 A
1999 METROS
3 9,4 21,4 100,0
Total 14 43,8 100,0
Perdidos Sistema 18 56,3
Total 32 100,0
Al igual que los hombres, las mujeres de la muestra después de la medición inicial, se ubicaron
en un rango entre muy malo y malo, llegando a tener una mala condición física, sin embargo,
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luego de la intervención se logró que subieran de malo a normal, y aunque esto no parezca muy
significativo, la realidad es que se pueden observar grandes cambios no solo a nivel físico, sino
también a nivel mental y emocional.
De esta manera es cómo podemos estar de acuerdo con el desarrollo de condición física humana
de una forma holística, pero sin dejar de centrarnos en una de las capacidades que más le
conviene desarrollar a los adolescentes y que conocemos como resistencia física.
DISCUSIÓN
La condición física
La condición física puede ser considerada como un estado físico óptimo, es decir, que alcanza
lo mínimo necesario o lo suficiente en cuanto a las capacidades físicas básicas y específicas
que un estudiante puede desarrollar, sin embargo, desde 1960 ha existido un gran avance
científico en este campo y actualmente se ha dividido la condición física en dos grandes ramas.
Primero, la condición física que se desarrolla para la salud. Segundo, la condición física que se
desarrolla para el rendimiento deportivo.
Condición física y salud
La condición física relacionada con la salud está dirigida hacia el mejoramiento de las
capacidades físicas básicas. Ese desarrollo puede ser aprovechado en las actividades físicas
diarias que realiza una persona como son: caminar, sentarse, pararse, subir y bajar escaleras,
entre muchas otras, que en definitiva favorecen el estilo de vida de la gente.
Es así que en su libro titulado: Estrategias para la evaluación de la condición física en niños y
adolescentes (Martínez, 2002), nos explica que la condición física relacionada con la salud:
Se refiere a aquellos componentes de la condición física que están asociados con la salud y que
pueden ser afectados favorable o desfavorablemente por el estilo de vida, pero principalmente
por la actividad física y el ejercicio. La condición física relacionada con la salud es definida como
un estado caracterizado por la habilidad para realizar las actividades de la vida cotidiana con
vigor, y por los rasgos y capacidades que están asociadas con un bajo riesgo para el desarrollo
de enfermedades crónicas y muerte prematura. (pág. 18)
De esta manera es como sin llegar al entrenamiento deportivo se puede mejorar las capacidades
físicas que conforman la condición física de una persona y así facilitar sus actividades
cotidianas, por otro lado, gracias a este mejoramiento se puede acceder a una vida más sana y
longeva.
Adicionalmente hay que tener presente que para mejorar la condición física con enfoque hacia
la salud se deben considerar aspectos colaterales como la morfología, la motricidad, el
metabolismo, la nutrición y la fisiología de cada persona.
Condición física y rendimiento
La condición física relacionada al rendimiento deportivo tiene que ver con el desarrollo y
entrenamiento de las capacidades físicas básicas, pero además del mejoramiento de
capacidades físicas específicas a las diferentes disciplinas deportivas según las necesidades de
cada una. (Halconez, 199), con respecto a la condición física relacionada al rendimiento
deportivo explica claramente como cada deporte requiere de cualidades físicas específicas y
como las características físicas de cada individuo también son de gran importancia para
alcanzar buenos resultados y a largo plazo en cada aspecto del entrenamiento. Es así que la
condición física cuando se enfoca al entrenamiento o rendimiento deportivo cambia en gran
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medida en comparación al desarrollo de la condición física para la salud, y podríamos decir que
la primera es más intensa en cuanto a volumen y carga de los ejercicios.
Capacidades físicas
Capacidades físicas condicionales
Estas capacidades físicas son también conocidas como básicas, debido a que forman parte
fundamental y básica de la condición física de un individuo, están formadas por la fuerza, la
resistencia, la velocidad y la flexibilidad. Así mismo estas capacidades sirven de punto de partida
para las capacidades físicas coordinativas.
(Mejía, 2014), en su investigación sobre la evaluación de las capacidades físicas condicionales
nos explican que: “Estas están determinadas por el proceso energético, es decir requieren para
su realización de la energía y de lo contrario jamás habrá un movimiento correcto. Estas son: la
fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad” (pág. 30). Con esta afirmación podemos
comprender que estas capacidades físicas necesitan un conocimiento mucho más profundo
para su dominio y aplicación, y es por aquello que los docentes necesitan un vasto dominio
teórico y práctico de estos fundamentos.
Resistencia
La resistencia física puede ser considerada como aquella capacidad física condicional que
permite a las personas soportar un estímulo físico por un tiempo determinado. Generalmente
cada capacidad física condicional tiene su propia clasificación, y la resistencia según el objetivo
a alcanzar tiene su clasificación, (Weineck, 2005), en su libro titulado entrenamiento total acerca
de la resistencia física nos explica que:
En sus formas de manifestación la resistencia se puede clasificar en distintos tipos, dependiendo
del punto de vista adoptado. Desde el punto de vista del porcentaje de la musculatura implicada,
distinguimos entre resistencia general y local; desde el punto de vista de la adscripción a una
modalidad, distinguimos entre resistencia general y específica; desde el punto de vista del
suministro energético muscular, distinguimos entre resistencia aeróbica y anaeróbica; desde el
punto de vista de la duración temporal, distinguimos entre resistencia a corto, medio y largo
plazo, y finalmente, desde el punto de vista de las formas de trabajo motor implicadas,
distinguimos entre resistencia de fuerza, resistencia de fuerza rápida y resistencia de velocidad.
(pág. 132)
Como bien lo expone Weineck, la manifestación depende de lo que se quiere lograr, así que, si
queremos mejorar la salud es importante considerar los fundamentos de la resistencia aeróbica
y anaeróbica, mientras que, para el desarrollo del rendimiento deportivo, además de las
anteriores, hay que definir el tipo de deporte y así determinar la dirección a seguir.
Programa de ejercicios
El programa de ejercicios debe cumplir con ciertas indicaciones como el conocimiento de datos
informativos tales como; edad, género, peso y talla. A partir de aquí se debería escoger el método
más adecuado según la capacidad física a desarrollar y así establecer una programación
adecuada.
Esta propuesta tiene una duración de 8 semanas, en las cuales se trabajará 2 días a la semana,
dando un gran total de 16 clases o sesiones enfocadas al desarrollo de fuerza explosiva, cabe
mencionar que de los resultados obtenidos se sacarán conclusiones y recomendaciones para
investigaciones futuras. A continuación, detallaremos el contenido del día 1 y 2 que se repetirá
en cada semana.
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Tabla 7
Representación del día 1 de la programación de ejercicios
CAPACIDAD FÍSICA Resistencia
OBJETIVO Desarrollar la resistencia física en estudiantes de 15 años
MÉTODO Discontinuo
FRECUENCIA Dos días semanales – martes y viernes (cada 72 horas)
DURACIÓN 60 minutos
RECURSOS Canchas, cronómetro, silbato, planificación
ACTIVIDAD Ejercicios multiarticulares
DÍA 1 DE CADA SEMANA
(martes)
VOLUMEN INTENSIDAD SERIES REPETICIONES
DENSIDAD
MICRO
PAUSA
MACRO
PAUSA
Calentamiento:
respiración profunda,
lubricación articular,
aumento del ritmo
cardiaco con trote
continuo de 10 min.,
estiramientos
20 min. Media
Multisaltos cruzados 10 min. Media 10 1 min. 1’ 3’
Desplazamientos
laterales
6 min. Media 3 2 min. 1’30’’ 3’
Salto horizontal sin
impulso
3 min. Media 3 1 min. 1´ 3’
Vuelta a la calma: trote
regenerativo,
estiramientos pasivos
y respiración
10’ Baja
Esta tabla representó el día 1 de la programación de ejercicios para el desarrollo de la resistencia
física, la cual tiene componentes que favorecieron el incremento de los niveles del consumo de
oxígeno. Esta tabla se repitió todos los martes durante las 8 semanas de trabajo.
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Tabla 8
Representación del día 2 de la programación de ejercicios
CAPACIDAD
FÍSICA
Resistencia
OBJETIVO Desarrollar la resistencia física en estudiantes de 15 años
MÉTODO Discontinuo
FRECUENCIA Dos días semanales – martes y viernes (cada 72 horas)
DURACIÓN 60 minutos
RECURSOS Canchas, cronómetro, silbato, planificación
ACTIVIDAD Ejercicios multiarticulares
DÍA 2 DE CADA
SEMANA
(viernes)
VOLUMEN INTENSIDAD SERIES REPETICIONES
DENSIDAD
MICRO
PAUSA
MACRO
PAUSA
Calentamiento:
respiración
profunda,
lubricación
articular,
aumento del
ritmo cardiaco
con trote
continuo de 10
min.,
estiramientos
20 min. Media
Steps 10 min. Media 2 5 min. 1’ 3’
Carrera
interválica
6 min. Media 3 2 min. 1’30’’ 3’
Salto de la
cuerda
3 min. Media 3 1 min. 1´ 3’
Vuelta a la
calma: trote
regenerativo,
estiramientos
pasivos y
respiración
10’ Baja
Esta tabla representó el día 2 de la programación de ejercicios para el desarrollo de la resistencia
física, la cual tiene componentes que favorecieron el incremento de los niveles del consumo de
oxígeno. Esta tabla se repitió todos los jueves durante las 8 semanas de trabajo.
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CONCLUSIONES
Por medio de la ejecución de esta investigación se logró crear un programa de
acondicionamiento físico específico para el desarrollo de la resistencia física aeróbica y
anaeróbica, este programa que se ejecutó dos días semanales durante 8 semanas, y dejó
observar una medición inicial y otra final.
Entre los resultados iniciales se observa que tanto hombres como mujeres se encuentran en el
rango más bajo de los indicadores que expone Cooper, siendo estos muy malo y malo,
demostrando así que existe falencia en los métodos aplicados para el trabajo y desarrollo de las
capacidades físicas.
En los resultados finales, se pudo apreciar un ligero incremento en la condición física de los
estudiantes, sobre todo en la resistencia, ya que, pasaron de muy malo y malo, a malo y normal,
lo cual indica que, aunque solo se hayan movido un indicador en el rango de Cooper, esto se
refleja en que alcanzaron muchos más metros de recorrido durante los 12 minutos que dura el
test.
El programa de ejercicios físicos se centra en el desarrollo de la resistencia aeróbica y
anaeróbica, siendo estas las más oportunas para desarrollarse según las condiciones
ambientales, educativas, físicas, mentales y emocionales de los participantes de la muestra.
El método escogido para el desarrollo de la resistencia, fue el discontinuo interválico, el cual
permite crear series de trabajo fragmentado, en donde se avanza en la intensidad y volumen de
forma paulatina y según las adaptaciones de los participantes de la muestra, por otro lado, se
mantuvieron en todo momento los tiempos de trabajo y descanso recomendados desde el punto
de vista fisiológico y del entrenamiento deportivo.
Finalmente podemos decir que, esta investigación servirá de precedente dentro de la institución
donde se ejecutó, y de la misma partirán nuevas líneas de acción en función del desarrollo de la
condición física y el rendimiento óptimo de los estudiantes.
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