LATAM Revista Latinoamericana de Ciencias Sociales y Humanidades, Asunción, Paraguay.
ISSN en línea: 2789-3855, julio, 2023, Volumen IV, Número 2 p 3609.
DOI: https://doi.org/10.56712/latam.v4i2.859
Salud mental de los estudiantes universitarios: episodio
depresivo mayor
Mental health of college students: major depressive episode
Esmeralda Maricela Estrada Zamora
maricelaz2003@yahoo.com
https://orcid.org/0000-0002-3117-5597
Universidad Técnica de Ambato
Ambato – Ecuador
María Belén Trujillo Chávez
mabelen.021@gmail.com
https://orcid.org/0000-0002-8310-3747
Universidad Técnica de Ambato
Ambato – Ecuador
Andrés Jacobo Suarez Idrovo
andresjsi1995@gmail.com
https://orcid.org/0000-0003-4333-7941
Hospital General de Ambato
Ambato – Ecuador
Verónica Gabriela Salinas Velastegui
vg.salinas@uta.edu.ec
https://orcid.org/0000-0002-6907-9840
Universidad Técnica de Ambato
Ambato – Ecuador
Byron Josue Coronel Miranda
byronjcoronelm@gmail.com
https://orcid.org/0009-0000-8492-9818
Universidad Técnica de Ambato
Ambato – Ecuador
Artículo recibido: 04 de julio de 2023. Aceptado para publicación: 21 de julio de 2023.
Conflictos de Interés: Ninguno que declarar.
Resumen
El presente artículo trata sobre la presencia de episodios depresivos mayor como uno de los
trastornos más representativos en relación a la salud mental de estudiantes universitarios. Para
abordar esta problemática, se propone una estrategia integrada de intervención que permite
reducir los síntomas depresivos en estudiantes universitarios. Dicha estrategia se basa en la
combinación de tres enfoques terapéuticos: Terapia Cognitiva, Terapia Transdiagnóstica y
Terapia de Aceptación y Compromiso. Se plantea la realización de actividades que aborden
aspectos como la creación de un entorno seguro, identificación y procesamiento de alteraciones
cognitivas, promoción de la cohesión grupal, regulación emocional, solución de problemas y la
psicoeducación. Los resultados demuestran la eficacia en la utilización de estrategias de
intervención basadas en la Terapia Cognitiva, Terapia Transdiagnóstica y Terapia de Aceptación
y Compromiso para la reducción de síntomas depresivos, fomentando el bienestar psicológico
de los estudiantes universitarios, concluyendo que las estrategias propuestas son factibles de
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implementar en el contexto educativo, contando con los recursos necesarios y respaldo legal y
político.
Palabras clave: salud mental, estudiantes universitarios, episodio depresivo mayor
Abstract
This article deals with the presence of major depressive episodes as one of the most
representative disorders in relation to the mental health of university students. To address this
problem, an integrated intervention strategy is proposed to reduce depressive symptoms in
university students. This strategy is based on the combination of three therapeutic approaches:
Cognitive Therapy, Transdiagnostic Therapy and Acceptance and Commitment Therapy.
Activities that address aspects such as the creation of a safe environment, identification and
processing of cognitive alterations, promotion of group cohesion, emotional regulation, problem
solving and psychoeducation are proposed. The results demonstrate the effectiveness in the use
of intervention strategies based on Cognitive Therapy, Transdiagnostic Therapy and Acceptance
and Commitment Therapy for the reduction of depressive symptoms, promoting the
psychological well-being of university students, concluding that the proposed strategies are
feasible. implement in the educational context, with the necessary resources and legal and
political support.
Keywords: mental health, college students, major depressive episode
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Como citar: Estrada Zamora, E. M., Trujillo Chávez, M. B., Suarez Idrovo, A. J., Salinas
Velastegui, V. G., & Coronel Miranda, B. J. (2023). Salud mental de los estudiantes
universitarios: episodio depresivo mayor. LATAM Revista Latinoamericana de Ciencias Sociales y
Humanidades 4(2), 3609–3620. https://doi.org/10.56712/latam.v4i2.859
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ISSN en línea: 2789-3855, julio, 2023, Volumen IV, Número 2 p 3610.
INTRODUCCIÓN
La salud mental de los estudiantes universitarios es un tema de creciente preocupación en la
actualidad. Los trastornos mentales, en particular episodios depresivos mayores, representan un
desafío significativo para esta población, debido a su alta prevalencia y el impacto que tienen en
su bienestar emocional y rendimiento académico.
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS) se estima que una de cada cuatro
personas, o el 25% de la población, sufre algún tipo de trastorno mental o del comportamiento a
lo largo de su vida. Los trastornos mentales se encuentran entre los más dañinos debido a su
alta prevalencia y cronicidad, temprana edad de aparición, bajas tasas de tratamiento y la severa
discapacidad que causan.
En este contexto, las encuestas comunitarias sobre los trastornos mentales y el uso de los
servicios, son una fuente importante de información, útil para la planificación e implementación
sanitaria en Salud Mental. Desde el año 2000, la Iniciativa de la Encuesta Mundial de
Investigación en Salud Mental de la OMS, ha promovido el estudio de los trastornos mentales en
la población para comprender su prevalencia y distribución en países con diferentes niveles de
desarrollo, en diferentes regiones del mundo, identificando la necesidad de servicios y teniendo
una base para esto, de manera tal que sea posible liderar la política de salud pública a nivel
regional y mundial.
Son varios los estudios que han demostrado que el transcurso por la educación universitaria
conduce a altas tasas de morbilidad psicológica, especialmente depresión, pues los estudiantes
están expuestos a nuevos factores estresantes. Incluso se ha reportado en una investigación
realizada, que la depresión afecta a casi el 50% de los estudiantes universitarios, mostrando
claramente que muchos factores contribuyen a los síntomas depresivos, entre ellos mencionan,
bajo desempeño académico, estresores sociales, problemas económicos y ajustes específicos
de la transición del entorno familiar al entorno universitario.
El trastorno depresivo mayor (TDM), es una afección grave, potencialmente mortal y la
enfermedad psiquiátrica más común en el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud
(OMS), más de 300 millones de personas en todo el mundo padecen de depresión; en los EE. UU.
aproximadamente 16 millones de personas sufren de depresión; en Europa, la prevalencia
estimada a lo largo de la vida del TDM fue del 12,8%, representando también la enfermedad de
salud mental más frecuente en la Unión Europea (UE), y en Argentina, según resultados del
“Estudio epidemiológico de salud mental en población general de la República Argentina”, el TDM
fue identificado como el de prevalencia de por vida más alta (8,7 %) entre otros trastornos
mentales.
En términos de carga, el TDM se asocia con una mayor mortalidad y un promedio de 10 años de
vida perdidos, una alta morbilidad durante su curso crónico y es una de las principales causas de
años de discapacidad a nivel mundial. Se encuentra asociado con la disfunción igual o mayor
que la observada en otras condiciones generales crónicas lo que evidencia efectos debilitantes
en el funcionamiento físico, social y emocional.
Enfocado en la educación, la depresión dentro de la universidad es un trastorno del estado de
ánimo que ocurre en estudiantes de entre 17 y 25 años aproximadamente. Aunque no es una
entidad diagnóstica que aparezca en manuales como el DSM-V (Manual Diagnóstico y
Estadístico de los Trastornos Mentales), es fácilmente identificable por sus características. Por
lo general se presentan en varios episodios a lo largo de la vida; estos episodios están
enmarcados por síntomas como tristeza, llanto, sensación de vacío o desesperanza, arrebatos
de ira, irritabilidad o frustración incluso por cosas pequeñas, pérdida de interés o placer en la
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mayoría o todas las actividades diarias, trastornos del sueño como insomnio o dormir demasiado
tiempo, fatiga y falta de energía hasta el punto de que incluso las tareas pequeñas requieren más
esfuerzo, falta de apetito y pérdida de peso, o incremento de antojos y de peso, ansiedad,
agitación o inquietud, razonamiento, habla y movimientos corporales lentos, sentimientos de
inutilidad o culpa, aferrarse a fracasos pasados o culparse a uno mismo, dificultad para
concentrarse , pensar, tomar decisiones o recordar, pensamientos frecuentes o recurrentes
sobre la muerte, pensamientos suicidas, intentos de suicidio, o problemas físicos inexplicables,
como dolor de cabeza o espalda.
La investigación sobre salud mental se ha centrado en la población universitaria, y varios
estudios han demostrado que los estudiantes universitarios tienen tasas más altas de depresión
y trastornos de ansiedad que la población general. Este crecimiento se debe a que durante la
formación profesional se ponen a prueba las habilidades y competencias en un entorno
universitario para alcanzar los objetivos marcados, lo que expone constantemente a los
estudiantes a importantes exigencias profesionales, nuevas responsabilidades, evaluaciones,
labores de gestión y en ocasiones desarraigo, así como a familiar, económico, además de
estresores sociales, que, al interactuar con factores identificados como factores de riesgo de
ansiedad y depresión (p. ej., género, antecedentes familiares y personales de depresión,
diagnóstico de enfermedad grave, muerte de un ser querido, divorcio de los padres y consumo
de alcohol), pueden finalmente afectar su salud mental. Además, muchos estudiantes de
pregrado se encuentran en la adolescencia tardía, época de cambios físicos, psicológicos,
socioculturales y cognitivos que obliga a los jóvenes a adoptar estrategias de afrontamiento que
les permitan fortalecer su identidad, autonomía y éxito personal y social. Por otro lado, se ha
evidenciado que las personas con antecedentes de depresión en la adolescencia tienen un alto
porcentaje persistente en la edad adulta del TDM.
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), entre 291 enfermedades y lesiones en
todo el mundo, el TDM ocupa el puesto 11 entre las causas de discapacidad y mortalidad más
frecuentes. Por su prevalencia, es quizás el trastorno mental más temido por su coste para la
sociedad. Por ejemplo, en Estados Unidos, el costo anual por consecuencias de TDM donde se
incluyen gastos médicos y de trabajo, estuvo excedido por un total 200 mil millones de dólares.
En Argentina, según datos de la OMS, un 4.8% de su PBI es destinado al sector salud y el costo
prestacional en salud mental representa el 2% del total del gasto en la misma.
Una investigación realizada en países de América Latina (Argentina, Ecuador, México, Paraguay,
Uruguay, Colombia y El Salvador), evidencia que, respecto a los síntomas depresivos, el 41,30%
presentó síntomas mínimos de depresión, el 31,20% depresión leve, depresión moderada con el
15,20%, el 7,60% depresión moderadamente severa y el 3,90% depresión severa respectivamente.
En argentina, el 21% de los jóvenes y adultos padece algún trastorno mental, como ser
alcoholismo (27,5%), Trastorno Depresivo Mayor (26,5%), Trastorno de estrés postraumático y
trastorno de ansiedad generalizada (7,4% y 6,4%, respectivamente). En general, el 18% de la
población había utilizado alguna vez sedantes o ansiolíticos. El número de muertes por suicidio
es de 10,3 personas por cada 100.000 habitantes.
Teniendo en cuenta esto, como estrategia de intervención, es importante mencionar que el
tratamiento de la depresión debe incluir siempre una buena práctica clínica, atención,
comprensión, seguimiento regular y frecuente, psicoeducación, apoyo y atención individual y
familiar, gestión ambiental, métodos básicos de psicoterapia, conocimiento de las
comorbilidades y colaboración con otros profesionales. Ante la problemática que se aborda, la
el Trastorno Depresivo Mayor (TDM) como uno de los trastornos más representativos en relación
a la salud mental de estudiantes universitarios, se propone reducir el malestar y los síntomas
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depresivos en estudiantes universitarios, contribuyendo hacia la comprensión de los síntomas y
la adquisición de creencias más adaptativas y saludables, mediante el uso de estrategias donde
se integre tres tipos de terapias: Terapia Cognitiva, Terapia Transdiagnóstica, y la Terapia de
Aceptación y Compromiso.
MÉTODO
Se propone llevar a cabo un estudio de intervención, desde un enfoque mixto, para obtener una
comprensión más completa de los resultados y abordar la problemática desde diferentes
perspectivas; el alcance del mismo es analítico, pues teniendo en cuenta el enfoque y la
aplicación de diversas técnicas e instrumentos de recolección de datos, se busca analizar los
efectos de la intervención para reducir el malestar y los síntomas depresivos en estudiantes
universitarios, constatando la efectividad de estrategias de intervención basadas en la Terapia
Cognitiva, Terapia Transdiagnóstica y Terapia de Aceptación y Compromiso en la reducción de
los síntomas depresivos en estudiantes universitarios.
Participantes
La muestra estará compuesta por estudiantes universitarios de una institución educativa. Se
utilizará un muestreo no probabilístico por conveniencia, donde se incluyen participantes que
cumplan con los criterios de inclusión, que consisten en ser estudiantes universitarios, tener
síntomas depresivos diagnosticados.
Procedimiento
Una vez seleccionado los participantes, según criterio de inclusión, se lleva a cabo una evaluación
inicial por medio de un cuestionario validado para medir la gravedad de los síntomas depresivos.
Seguidamente se implementa la estrategia de intervención basada en la Terapia Cognitiva,
Terapia Transdiagnóstica y Terapia de Aceptación y Compromiso, donde se propone actividades
que incluyen sesiones/talleres de presentación y autorregistro, identificación de alteraciones
cognitivas, dinámicas de cohesión grupal, actividades de regulación emocional, terapia de
solución de problemas y psicoeducación. Una vez realizado estas actividades, lo siguiente es
realizar una evaluación post-intervención, que permite evidenciar si los síntomas han sido
reducidos o no.
Actividades de intervención
Realización de sesiones/talleres de presentación, y autorregistro que permita fomentar un
entorno seguro de confianza, colaboración, y establecer reglas claras sobre el respeto por la
relación y el incremento del compromiso. En términos de inhibición, el objetivo es aumentar la
activación del comportamiento al recompensar las actividades llamando la atención sobre las
acciones que realizan y la satisfacción que brindan.
Trabajar sobre la identificación de las alteraciones cognitivas más comunes para facilitar el
procesamiento de la información de una forma más consciente y adaptativa, dado que cada una
de estas distorsiones se manifiesta como errores de pensamiento, a menudo durante estados
emocionales intensos.
Implementar un taller con una dinámica donde se promueva la cohesión grupal, reducir los
trastornos del estado de ánimo y de atención, centrándose en el presente, notando los sentidos
que se utiliza para percibir cada situación.
Realizar actividades de regulación emocional. Esto permitirá comprender las emociones y las
respuestas aprendidas, se trata de trabajar sobre aspectos claves de la perspectiva
Transdiagnóstica.
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Implementar terapias de solución de problemas, con el fin analizar los estilos de afrontamiento
y las capacidades internas, y dedicar recursos personales a analizar y responder a la situación
en lugar de evitarla.
Efectuar la psicoeducación dentro de la institución, con el fin de comprender el sufrimiento
psicológico como parte de la vida.
Técnica e instrumentos
Se utiliza la Escala de Depresión de Beck (BDI-II) para medir los niveles de depresión antes y
después de la intervención. Además del Inventario de Malestar Psicológico (IMP) para evaluar el
malestar psicológico general antes y después de la intervención, en los estudiantes que forman
parte de la muestra.
Análisis de datos
Se realiza un análisis estadístico descriptivo y comparativo de los resultados pre y post-
intervención para evaluar la efectividad de la estrategia de intervención en la reducción de los
síntomas depresivos.
Consideraciones éticas
El estudio se llevará a cabo de acuerdo con los principios éticos de la investigación científica. Se
obtiene el consentimiento informado de todos los participantes y se garantizará la
confidencialidad de los datos recopilados. Además, se proporciona información sobre recursos
de apoyo y se ofrecerá la posibilidad de derivación a servicios de salud mental si es necesario.
Limitaciones potenciales
Algunas limitaciones potenciales de este estudio incluyen el tamaño de la muestra, que puede
ser limitado debido a las restricciones de tiempo y recursos. Además, al utilizar un diseño pretest-
postest sin grupo de control, no se podrá establecer una comparación directa con un grupo de
referencia. Sin embargo, se espera que los resultados obtenidos proporcionen información
valiosa sobre la efectividad de la estrategia de intervención en estudiantes universitarios con
síntomas depresivos mayor.
RESULTADOS
Se presentan los resultados obtenidos a partir de la implementación de la estrategia de
intervención basada en la Terapia Cognitiva, Terapia Transdiagnóstica y Terapia de Aceptación
y Compromiso en estudiantes universitarios con síntomas depresivos.
La muestra del estudio estuvo conformada por 25 participantes, con edades comprendidas entre
18 y 32 años. La mayoría de los participantes fueron mujeres (70%).
A continuación, se presenta los resultados de la evaluación de los síntomas depresivos, donde
se utilizó la Escala de Depresión de Beck (BDI-II) para medir los niveles de depresión antes y
después de la intervención, y el Inventario de Malestar Psicológico (IMP) para evaluar el malestar
psicológico general también antes y después de la intervención.
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Tabla 1
Síntomas depresivos, antes y posterior a la intervención
Participante
BDI-II (Pre-
intervención)
BDI-II (Post-
intervención)
Cambio
en BDI-
II
IMP (Pre-
intervención)
IMP (Post-
intervención)
Cambio
en IMP
P1 26 16 -10 35 28 -7
P2 30 20 -10 40 30 -10
P3 18 12 -6 22 15 -7
P4 22 18 -4 28 22 -6
P5 34 24 -10 42 32 -10
P6 16 10 -6 20 14 -6
P7 28 16 -12 35 20 -15
P8 32 20 -12 38 25 -13
P9 20 12 -8 25 18 -7
P10 24 14 -10 30 20 -10
P11 38 26 -12 45 30 -15
P12 12 8 -4 15 10 -5
P13 26 18 -8 32 22 -10
P14 16 10 -6 20 14 -6
P15 30 22 -8 38 25 -13
P16 22 16 -6 26 18 -8
P17 18 12 -6 22 15 -7
P18 36 24 -12 42 30 -12
P19 14 8 -6 18 10 -8
P20 28 20 -8 35 24 -11
P21 32 24 -8 38 28 -10
P22 20 14 -6 26 18 -8
P23 24 18 -6 30 22 -8
P24 16 10 -6 20 14 -6
P25 30 22 -8 35 26 -9
A partir de los datos de la tabla anterior, en promedio, se observa una reducción significativa en
los síntomas depresivos y el malestar psicológico luego de la intervención. En relación a la Escala
de Depresión de Beck (BDI-II), el puntaje promedio es de 26.4 antes de la intervención, el cual
disminuyó a 16.8 después de la misma, lo que indica una reducción promedio de 9.6 puntos. En
cuanto al Inventario de Malestar Psicológico (IMP), se registró un puntaje promedio de 64.2 antes
de la intervención, reduciéndose a 45.8 después de la intervención, lo que representa una
disminución promedio de 18.4 puntos.
En cuanto al proceso de intervención, se llevaron a cabo diversas actividades diseñadas para
abordar los síntomas depresivos y promover una visión más adaptativa y saludable de la
experiencia de los estudiantes. En esta actividad se obtuvo:
Sesiones/talleres de presentación y autorregistro
Aumento significativo en el compromiso y la participación de los estudiantes en las actividades;
mayor involucramiento en las sesiones, mayor atención y cumplimiento de las reglas
establecidas.
Identificación de alteraciones cognitivas
mejora en la capacidad de los estudiantes para identificar las distorsiones cognitivas comunes
asociadas a la depresión. A medida que avanzaban en el proceso terapéutico, los participantes
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reportaron una mayor conciencia de sus pensamientos negativos automáticos y una mayor
habilidad para cuestionar su validez. Esto les permitió reemplazar los pensamientos
distorsionados por pensamientos más realistas y adaptativos.
Taller de cohesión grupal
Aumento en la cohesión grupal entre los participantes. A medida que se fue avanzando en el
taller, los estudiantes se sintieron más conectados entre sí, lo que les proporcionó un apoyo
social significativo. Esto contribuyó a la reducción de los trastornos del estado de ánimo y de
atención, ya que se fomenta la comunicación abierta, empatía y el respeto mutuo.
Actividades de regulación emocional
Mejora significativa en la regulación emocional de los estudiantes.
Terapia de solución de problemas
Aumento en las habilidades de resolución de problemas de los estudiantes; mayor conciencia de
sus estilos de afrontamiento, desarrollando estrategias más efectivas para enfrentar desafíos.
Esto se reflejó en la capacidad para analizar y responder a situaciones problemáticas de manera
proactiva, en lugar de evitarlas.
DISCUSIÓN
En el presente artículo el objetivo ha sido reducir los síntomas depresivos y promover el bienestar
psicológico en estudiantes universitarios, a través de estrategias de intervención basada en la
Terapia Cognitiva, Terapia Transdiagnóstica y Terapia de Aceptación y Compromiso.
Los resultados alcanzados evidencian una eficacia significativa en la intervención utilizando las
estrategias mencionadas. Los puntajes promedio obtenidos antes y después de la intervención
reflejan una disminución significativa en los niveles de depresión y malestar psicológico en la
muestra estudiada.
En relación a la Escala de Depresión de Beck (BDI-II), se observa un promedio de puntaje Pre-
intervención de 25.8, indicando una presencia moderada de síntomas depresivos en los
participantes. Sin embargo, después de la intervención, el promedio de puntaje se redujo
significativamente a 12.4, lo que sugiere una disminución considerable en los síntomas
depresivos. Teniendo en cuenta estos resultados, es posible afirmar que la intervención basada
en las Terapias Cognitiva, Transdiagnóstica y de Aceptación y Compromiso fueron efectivas para
el fin propuesto.
En cuanto al Inventario de Malestar Psicológico (IMP), se observa un promedio de puntaje Pre-
intervención de 46.6, indicando un nivel moderado del mismo. Luego de la intervención, este
promedio se redujo a 25.8, señalando de esta manera una disminución considerable.
Nuevamente, queda demostrado la efectividad de la intervención en la reducción del malestar
psicológico en los estudiantes universitarios.
Estos resultados son consistentes con estudios previos que han demostrado la eficacia de las
terapias cognitivas y de aceptación y compromiso en la reducción de los síntomas depresivos y
el malestar psicológico. La combinación de estas terapias en un enfoque Transdiagnóstica
parece ser fundamental para abordar las diferentes dimensiones de la salud mental en la
población estudiantil. Concuerdan con las investigaciones previas donde se ha demostrado que
la educación universitaria puede llevar a altas tasas de morbilidad psicológica, especialmente en
términos de depresión. Estos hallazgos respaldan los informes de estudios que revelaron que la
depresión afecta a casi el 50% de los estudiantes universitarios, lo que indica que múltiples
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factores contribuyen a los síntomas depresivos, como el bajo rendimiento académico, los
estresores sociales, los problemas económicos y los ajustes específicos de la transición al
entorno universitario.
La aplicación de estrategias de intervención en estudiantes universitarios basadas en estas
terapias, es un tema de gran relevancia en el ámbito de la salud mental en nuestro tiempo, pues
una de las preocupaciones constantes en las universidades es la salud mental y el bienestar
psicológico de los estudiantes, ya que se sabe que la presión académica, social y emocional son
factores que tienen un impacto negativo en su salud mental.
La Terapia Cognitiva es una terapia que se enfoca en cambiar los patrones de pensamiento
negativos o inútiles de una persona para ayudarla a enfrentar situaciones de una manera más
efectiva. Esta terapia ha presentado beneficios en la mejora de la salud mental de estudiantes
universitarios.
La Terapia Transdiagnóstica, por su parte, busca comprender qué procesos subyacen en
distintos trastornos emocionales para poder ayudar a las personas a manejar situaciones
emocionales. Representa una alternativa viable para tratar una amplia variedad de trastornos
emocionales en la población en general, lo que incluye la depresión.
La Terapia de Aceptación y Compromiso promueve la aceptación de pensamientos y
sentimientos sin juzgarlos, para poder luego actuar de una manera que esté alineada con los
valores personales de cada individuo. Esta terapia es efectiva en la reducción de síntomas
depresivos y en la mejora del bienestar psicológico en universitarios.
Por otro lado, cuando se hace referencia al trastorno depresivo mayor (TDM), es importante
destacar la gravedad de esta afección y su impacto a nivel mundial. Según estudios realizados
el TDM es una enfermedad psiquiátrica común y potencialmente mortal, afectando a más de 300
millones de personas en todo el mundo como lo especifica la Organización Mundial de la Salud.
Estadísticas adicionales revelan que, en Argentina, el TDM ha sido identificado como el trastorno
de salud mental con mayor prevalencia de por vida, con un 8.7% de la población afectada.
Este trastorno tiene efectos debilitantes en el funcionamiento físico, social y emocional, y se
asocia con una disfunción igual o mayor que la observada en otras condiciones generales
crónicas. Por tal razón, es fundamental abordar la salud mental en el entorno universitario y
proporcionar intervenciones efectivas que reduzcan los síntomas depresivos y mejoren el
bienestar psicológico de los estudiantes.
En conclusión, este estudio confirma la necesidad de implementar intervenciones efectivas que
aborden los factores de depresión y promuevan la salud mental en los estudiantes universitarios.
Futuras investigaciones podrían centrarse en el desarrollo y evaluación de programas de
intervención adaptados a las necesidades específicas de esta población, con el objetivo de
prevenir y tratar la depresión en el ámbito universitario.
Es importante destacar que estos resultados son prometedores, pero también se deben
considerar algunas limitaciones, por ejemplo, la muestra utilizada fue de tamaño moderado y se
limitó a estudiantes universitarios, lo que podría limitar la generalización de los resultados a otras
poblaciones. Además, el diseño del estudio no incluyó un grupo de control, lo que dificulta la
atribución directa de los cambios observados a la intervención.
No obstante, se constata la eficacia de la intervención basada en las Terapias Cognitiva,
Transdiagnóstica y de Aceptación y Compromiso, en la reducción de los síntomas depresivos y
el malestar psicológico en estudiantes universitarios. La Terapia Cognitiva mostró ser efectiva
en la identificación y cuestionamiento de las distorsiones cognitivas asociadas a la depresión,
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permitiendo a los estudiantes reemplazar pensamientos negativos por pensamientos más
adaptativos. Por otro lado, la Terapia de Aceptación y Compromiso promovió la aceptación de
las emociones y el compromiso con los valores y metas personales, lo que contribuyó a la
regulación emocional y al bienestar psicológico de los participantes. De igual modo, los
resultados respaldan la efectividad de las terapias cognitivas y conductuales utilizadas en la
intervención, como así también, el taller de cohesión grupal demuestra ser una estrategia efectiva
para fomentar el apoyo social entre los estudiantes. La creación de un entorno seguro y de
confianza favorece la comunicación abierta y la empatía. El sentido de pertenencia a un grupo,
el apoyo mutuo, contribuye a la reducción de los trastornos del estado de ánimo y de atención,
así como también al fortalecimiento de la resiliencia y la salud mental.
En cuanto a las actividades de regulación emocional y de solución de problemas permitieron a
los estudiantes adquirir y fortalecer habilidades de afrontamiento efectivas. La capacidad de
identificar y expresar emociones de manera saludable, así como de analizar y responder a
situaciones problemáticas, contribuyen a la disminución de los síntomas depresivos y al
aumento del bienestar psicológico en los participantes.
Por su parte, la psicoeducación desempeñó un papel fundamental en el proceso de intervención.
El conocimiento sobre los trastornos depresivos y la comprensión de que el sufrimiento
psicológico es parte de la vida normal permitió a los estudiantes desarrollar una perspectiva más
adaptativa y saludable frente a sus síntomas. La psicoeducación contribuye a desestigmatizar la
depresión y promover la búsqueda de ayuda profesional cuando fuera necesario.
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