Ejercicio de coherencia cardiaca como herramienta académica para facilitar el aprendizaje del inglés en adolescentes
Heart rate coherence as a pedagogical tool to make easier English learning in teenagers
DOI:
https://doi.org/10.56712/latam.v7i2.5595Palabras clave:
adolescentes, coherencia cardiaca, redes sociales, aprendizaje, inglésResumen
La alta exposición a redes sociales por los adolescentes de hoy trae muchos efectos para su aprendizaje, entre ellos tenemos: períodos de atención cortos, no profundización en los temas, dificultades para la memorización entre otros; sin mencionar la afectación a nivel psicoemocional. Se han usado ejercicios llamados ‘mindfulness’ para poder disminuir estos efectos, más enfocados en problemas de conducta o que demuestran falta de desempeño académico en general, aunque por la forma de ejecutar estas prácticas ha tenido poca adherencia a largo plazo. Se propone utilizar una técnica base del ‘mindfulness’ llamada ‘coherencia cardiaca’ para observar si podía apoyar en casos especiales de alumnos que se detectaron con problemas en la memorización de vocabulario y en la comprensión de temas abstractos de la materia Inglés 1 nivel A1, donde hay conceptos distintos a como se manejan en español y que estos alumnos reportaban mucha dificultad para poderlo entender y aplicar, además de una baja memorización de vocabulario relacionado con estos temas en alumnos que reportaron ser espectadores de redes sociales por más de 3 horas diarias en su día a día.
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