Proyecto modular: reducción de estrés académico mediante la implementación de actividades físicas y recreativas en estudiantes de bachillerato
Modular project: reducing academic stress through the implementation of physical and recreational activities in high school students
DOI:
https://doi.org/10.56712/latam.v7i3.6115Palabras clave:
estrés académico, actividades físicas, actividades recreativas, proyecto modular, Inventario SISCOResumen
Barraza define al estrés académico como “aquel que manifiestan los alumnos cuando los maestros, en lo particular, o la institución, en lo general, le demandan ciertas exigencias de actuación relacionadas con su aprendizaje”. Este es un problema común en estudiantes de bachillerato, lo que puede tener consecuencias graves en su bienestar, éxito en su desarrollo estudiantil, la convivencia escolar y las relaciones interpersonales, por ello se plantea implementar un programa de intervención integral para reducir el estrés académico de los estudiantes, a través de la recreación física para mejorar su salud física y mental. Se tomó la población del bachillerato durante el periodo agosto 2025-abril 2026, quienes equivalen a las unidades de análisis del presente estudio, seleccionando una muestra de 148 de estas unidades, que representaron a estudiantes de primer y segundo año escolar debido a que ellos dentro de la malla curricular son los que cursan la asignatura extracurricular de formación física. La metodología fue la aplicación del Inventario SISCO en tres etapas, en la etapa inicial el 40% (57) estudiantes identificaron dichas manifestaciones, en la segunda fase aumentó al 60% (86 estudiantes) y en la aplicación final ascendió al 77%. El presente estudio arrojó resultados valiosos para la práctica educativa, que contribuirá a abordar el estrés académico en los estudiantes de bachillerato desde los agentes estresores que lo desencadenan, así mismo, podrá aportar herramientas para que el cuerpo colegiado pueda identificar aquellos síntomas más recurrentes en los estudiantes, que se presentan ante esta psicopatología.
Citas
Alventosa, M. J. y Valenciano, V. J. (2010). La recreación físico-deportiva y su tratamiento del cuerpo: un análisis crítico. Apuntes Educación Física y Deportes, 100, 66-72. Disponible en: http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=551656926008
Barraza, M. A. (2018). INVENTARIO SISCO SV-21 Inventario SIStémico COgnoscitivista para el estudio del estrés académico. Segunda versión de 21 ítems. Ecofarn. Inventario_sistémico_cognoscitivista_para_el_estudio_del_estrés.pdf
Bazantes, J., Rodríguez, V.A., Castañeda, O. D. y Salguero, R. D. (2024). El estrés académico en estudiantes de bachillerato general integrado de Ecuador. CIENCIAMATRIA Revista Interdisciplinaria de Humanidades, Educación, Ciencia y Tecnología X(X)1, 164-180. Disponible en: https://dialnet.unirioja.es/descarga/articulo/9502289.pdf
Berruecos, L., Delgadillo, G. H., Arbesú, G. M., Jarillo, S. E. y Domínguez, E. P. (1997). En CSEIIO (Eds.). Antología: Introducción al Modelo Educativo Integral indígena. Colegio Superior para la Educación Integral Intercultural de Oaxaca. Oaxaca.
BIC. (2026a). Proyecto para reducir el estrés académico a través de la recreación física en los estudiantes del BIC 46. Bachillerato Integral Comunitario de Coatecas Altas. Colegio Superior para la Educación Integral Intercultural de Oaxaca. Oaxaca.
BIC. (2026b). Manual de actividades físicas y recreativas para la reducción del estrés académico. Bachillerato Integral Comunitario de Coatecas Altas. Colegio Superior para la Educación Integral Intercultural de Oaxaca. Oaxaca.
Campos, E., Diaz, E. L. y Cárdenas, F. D. (2025). Ética en la investigación educativa. Ciencia Latina Revista Científica Multidisciplinar 9 (3) 7957-7972. Disponible en: https://doi.org/10.37811/cl_rcm.v9i3.18418
Cintra, C. O. y Balboa, N. Y. (2011). La actividad física: un aporte para la salud. Lecturas: Educación Física y Deportes, Revista Digital, 16 (159). Disponible en: http://www.efdeportes.com/efd159/la-actividad-fisica-para-la-salud.htm
Espinosa, C. J., Hernández, L. J., Rodrígue, J. E., Chacín, M. y Bermúdez, P. V. (2020). Influencia del estrés sobre el rendimiento académico. Archivos Venezolanos de Farmacología y Terapéutica, 39 (1) 64-73. Disponible en: https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=55969798011
Gobierno de Mexico. (2022). Guía de gestión del estrés 2022. Gobierno de México. Secretaria de Protección ciudadana. México. Disponible en: Guia_Gestion_Estres.pdf
Hernández, A. L y Sánchez, L. M. (2024). Estrés y rendimiento académico en estudiantes universitarios. Artículos científicos. Revista Iberoamericana para la investigación y el desarrollo educativo, 15 (29). Disponible en: scielo.org.mx/pdf/ride/v15n29/2007-7467-ride-15-29-e787.pdf
Hernández, R., Fernández, C., y Baptista, M. P. (2010). Metodología de la investigación (5ª ed.). McGraw-Hill Educación. México.
Martínez, Z. C. B., Estevez, G. M. F. y Gorgonio, R. M. F. (2025). Experiencia modular: uso de tisanas elaboradas con plantas medicinales para la atención de cólicos menstruales en adolescentes de Teotitlán del Valle, Oaxaca. Ciencia Latina Revista Científica Multidisciplinar 9 (5) 6607-6625. Disponible en: https://doi.org/10.37811/cl_rcm.v9i5.20037
Méndez, G. M (2025). El Modelo Educativo Integral Indígena y su transición por las reformas educativas. Estudios y Perspectivas. Revista Científica y Académica. 5 (1) 1091-1114. Disponible en: https://doi.org/10.61384/r.c.a..v5i1.900
Méndez, R. I., Namihira, G., Moreno, A. L. y Sosa, M. C. (1996). El protocolo de Investigación. Lineamientos para su elaboración y análisis. Editorial Trillas. México.
Montañez, M. R., Rebolledo, C. R. y Caro, F. A. (2024). Ejercicio físico para síntomas de estrés y ansiedad durante la pandemia. Revista Académica Internacional de Educación Física 4 (5) 12-23. Disponible en: https://dialnet.unirioja.es/descarga/articulo/10012736.pdf
Ruiz, R. J., Méndez, G. M. y Juarez, V. P. Z. (2024). Proyecto Modular: Importancia de Especies Florísticas Nativas y Domesticadas con Propiedades Medicinales en Coatecas Altas, Oaxaca. Estudios y Perspectivas. Revista Científica y Académica. 4 (3) 2616-2635. Disponible en: https://doi.org/10.61384/r.c.a..v4i3.567
Ruiz, R. J., Sandoval, G. J. C. y Juarez, C. P. Z. (2025). Proyecto Modular: Estrategias Didácticas para la Inclusión de Infantes en Etapa Preescolar con Limitaciones Físicas, Mentales y Motrices. Estudios y Perspectivas. Revista Científica y Académica. 6 (2) 914-931. Disponible en https://doi.org/10.61616/rvdc.v6i2.668
Souza, M. M- (2022). Reacciones al estrés y aspectos psicoterapéuticos. Artículos de Revisión. Revista de la Facultad de Medicina de la UNAM, 65 (4) 7-23. Disponible en: http://doi.org/10.22201/fm.24484865e.2022.65.4.02
Tafet, E., & Nemeroff, C. (2016). The links between stress and depression: Psychoneuroendocrinological, genetic, and environmental interactions. The Journal of Neuropsychiatry and Clinical Neurosciences, 28(2), 77-88.
Toribio, F. C. y Franco, B. S. (2016). Estrés Académico: El Enemigo Silencioso del Estudiante. Articulo. Salud y Administración, 3 (7) 11-18. Disponible en: A2_ESTRES.pdf
Valencia, C. M. (2023). Consideraciones éticas en la investigación etnográfica institucional. Articulo de Revisión. Persona y Bioética 27(1) 1-10. Disponible en: https://doi.org/10.5294/ pebi.2023.27.1.8
Publicado
Cómo citar
Número
Sección
Licencia
Derechos de autor 2026 Jaime Ruiz Ríos, Noel Morales Santiago, Julio Cesar Sandoval García, Melina Méndez Gijón
Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución 4.0.
