Entrenamiento funcional escolar y bienestar integral en estudiantes de bachillerato de contextos rurales ecuatorianos: un estudio cuasi-experimental

School-based functional training and holistic well-being in high school students from rural ecuadorian contexts: a quasi-experimental study

Resumen

Se analizó el efecto de un programa de entrenamiento funcional escolar sobre la condición física, la autoestima y los hábitos saludables en estudiantes de bachillerato de una institución educativa pública del sector rural del cantón Marcelino Maridueña, Ecuador. La investigación adoptó un enfoque cuantitativo con diseño cuasi-experimental de tipo pretest–postest con un solo grupo, en una muestra de 40 estudiantes seleccionados mediante muestreo por conveniencia. Se evaluaron las variables mediante pruebas físicas estandarizadas, la Escala de Autoestima de Rosenberg y un cuestionario tipo Likert sobre hábitos saludables, previamente validado por juicio de expertos y con confiabilidad adecuada (alfa de Cronbach > 0,80). Se aplicó estadística descriptiva e inferencial, incluyendo la prueba t de Student para muestras relacionadas, el coeficiente de correlación de Pearson y el cálculo del tamaño del efecto (Cohen’s d). Los resultados evidenciaron diferencias significativas entre el pretest y el postest (p < 0,05), con incrementos en los niveles de condición física, autoestima y hábitos saludables. Asimismo, se identificaron correlaciones positivas entre las variables, lo que indicó una relación entre las dimensiones del bienestar integral. Se concluyó que el programa de entrenamiento funcional contribuyó a mejorar de manera simultánea las dimensiones físicas, psicológicas y conductuales en el contexto estudiado, lo que sugiere su aplicabilidad como estrategia pedagógica en entornos educativos rurales.